Portakallı Müsli /Sağlıklı Beslenme-2-


Merhaba arkadaşlar. Yeniden sağlıklı bir yazıyla sizlerleyim. Sabah kahvaltısını hafif geçirmek isteyen ve özellikle havaların ısınmasıyla vücudunu forma sokmak isteyen biz bayanlar için çeşitli tariflerimi yayınlamaya devam ediyorum.Severek tükettiğim bu tariflerimi umarım sizlerde deneyip faydasını görüyorsunuzdur.

Hala portakal bulabiliyorken tüketmeye devam ediyorum ben, sıkma portakal kıvamında oldukları içinde ayrıca taze ve
lezzetliler. 


Sabah kahvaltısında yediğim müsli de beni ayrıca tok tutuyor ve yaptığım diğer eklentilerle daha sağlıklı beslenmiş oluyorum.


Çok sıkmadan sizi yeni tarifime geçmek istiyorum;
3 yemek kaşığı yoğurt
 1 tatlı kaşığı pudra şekeri
Bir avuç müsli
1 adet portakal(küp olarak doğranmış)
Ceviz
Bal

Yapılısı;
Diğer tarifimde olduğu gibi portakalı krema kıvamında çırpıp pudra şekerini ekleyip biraz tatlandırıyorum.

Ufakça doğranmış portakalı, müsliyi, cevizi ve balı ilave ediyorum, hepsi bu kadar. Portakallı sabah kahvaltımız hazır. Hem lezzetli hem sağlıklı daha ne olsun,

Zaten ceviz,portakal ve yoğurt birlikteliğini ayrıca severim onların yeri ayrı:)

Afiyet bal şeker ve bolca sağlık olsun görüşmek dileğiyle :)

Yorumlar